L'ansia spesso è vista come una disgrazia, altre volte invece come un perfetto meccanismo di difesa atto a salvaguardare la nostra sopravvivenza. Ma al di là delle letture filosofiche che si possono dare di questo fenomeno è altrettanto vero che le persone ansiose tendono a vivere una vita che spesso risulta piuttosto complicata. Vediamo quali sono queste difficoltà che siamo costretti (io ci entro in pieno) ad affrontare tutti i giorni.

#1. Prendere l'ascensore o la metropolitana richiedono sempre un grande sforzo per sedare la tua claustrofobia

#2. Se qualcuno di caro ritarda qualche minuto cominci immediatamente a immaginare scenari di incidenti mortali

#3. Un rumore in casa in piena notte è sicuramente un ladro pronto a svaligiarti la casa o ad assassinarti

#4. Quando vai ad un concerto con molta gente il tuo principale obiettivo non è divertirti ma cercare di non svenire

#5. Hai uno spiccato talento nel preoccuparti delle cose di cui è impossibile preoccuparsi, tipo le foglie che cadono

#6. A volte passi notti insonni cercando di comandare un cervello che se ne va per conto suo senza ascoltare i tuoi ordini

#7. Anche le cose più semplici ti creano ansia, come guidare la macchina, andare a cena con i colleghi o insaccare un salame

#8. Hai paura che un attacco di panico ti colga in pubblico

#9. Sei convinto che se una cosa può andare male andrà male

#10. Possiedi una sorta di vocazione nel somatizzare le preoccupazioni in mal di testa e gastrite

#11. Pensi troppo

#12. Pensi troppo al fatto che pensi troppo

#13. Pensi troppo al fatto che pensi troppo che pensi troppo

#14. Incontrare qualcuno che non conosci richiede almeno sei ore di preparazione

#15. Hai paura di andare dal medico quando hai un problema perché temi qualcosa di veramente grosso

#16. Programmare un viaggio è fonte di continue ansie che ti portano alla conclusione che forse sarebbe meglio stare a casa

#17. Pensi sempre a quello che gli altri pensano di te, pur sapendo che agli altri di te non importa nulla

#18. Se invii un messaggio e qualcuno non ti risponde all'istante cominci ad entrare in iperventilazione

#19. Sei ormai un amico intimo del caro e vecchio nodo alla gola

#20. Sei talmente abituato ad essere ansioso che quando non lo sei ti preoccupi e lo diventi immediatamente