Addio doccia e deodorante, l’odore naturale diventa un’arma di seduzione: che cos’è il pheromone maxxing

Nel mondo del dating ogni giorno c’è una novità diversa: dalla regola del 2-2-2 per far durare la coppia allo stack dating, fino alle ormai classiche app di incontri. A questo si aggiunge il nuovo mondo del maxxing, l’ossessione social per portare all’estremo ogni aspetto di sé, dall’aspetto fisico alla propria capacità di attrarre. E ora, direttamente da TikTok, arriva il pheromone maxxing: l’idea è che per diventare irresistibili bisogna lasciare parlare il proprio odore naturale, rinunciando a doccia, deodorante e profumi. Una teoria confutata dalla comunità scientifica, che sottolinea come lavarsi sia importante per la propria salute, e aggiungerei anche per avere successo nel mondo del dating.

Che cos’è il pheromone maxxing e come funziona

Il pheromone maxxing spopola su TikTok nelle ultime settimane ed è l’ultima evoluzione della cultura del maxxing, che punta all’auto-ottimizzazione estrema. La filosofia è semplice: niente deodorante, meno docce possibile e spazio al cosiddetto natural musk, cioè il proprio odore corporeo, nella convinzione che possa contenere feromoni capaci di aumentare l’attrazione. In sostanza, invece di cercare il profumo perfetto prima di un appuntamento, il nuovo dating hack suggerisce di presentarsi al naturale. Alcuni contenuti arrivano persino a sostenere pratiche ancora più estreme, come cercare di “sudare via le tossine”.  Dietro la teoria c’è un elemento sicuramente reale: l’odore corporeo può avere un ruolo nelle preferenze e nell’attrazione. Da qui, però, a dire che non lavarsi renda automaticamente più attraenti forse è leggermente eccessivo.

Cosa dice la scienza

Il problema è che la scienza non ha ancora dimostrato in modo convincente l’esistenza di veri e propri feromoni umani capaci di provocare automaticamente attrazione romantica. Uno degli ormoni più studiati, l’androstadienone, continua a essere oggetto di ricerca: uno studio del 2025 ha concluso che le prove disponibili non sono sufficienti per classificarlo come un vero feromone umano. E soprattutto, il cattivo odore prodotto dal sudore non lavato non è una scorciatoia per diventare irresistibili: il sudore, insieme ai batteri presenti sulla pelle, contribuisce alla formazione dell’odore corporeo e, quando si accumula, può risultare semplicemente sgradevole. Il fatto che il nostro odore naturale possa contenere informazioni biologiche non significa quindi che più odore equivalga a più attrazione. Come leggere questo trend quindi? La doccia non è il nemico dell’amore, una buona igiene personale resta la scelta migliore anche prima di un appuntamento: se l’obiettivo è conquistare qualcuno, lavarsi probabilmente continua a essere un dating hack decisamente più affidabile del presentarsi odorando come una maglietta indossata da tre giorni.