Cristiano Ronaldo ricorre alla pressoterapia per recuperare per i Mondiali: come funziona
Cristiano Ronaldo non vuole lasciare nulla al caso nel suo recupero dall'infortunio muscolare che lo ha fermato lo scorso 28 febbraio, quando è stato costretto a lasciare il campo durante la vittoria per 3-1 dell'Al Nassr sull'Al Fahya nella Saudi Pro League. Troppo importante per il 41enne capitano del Portogallo presentarsi al meglio da un punto di vista fisico all'appuntamento dei Mondiali che si giocheranno la prossima estate. CR7 è tornato in Spagna e da lì ha postato una foto di sé stesso mentre si sottopone a una seduta di pressoterapia.
L'infortunio di Cristiano Ronaldo al bicipite femorale sinistro
Il problema al bicipite femorale della coscia sinistra è stato confermato dal tecnico dell'Al Nassr Jorge Jesus venerdì scorso: "Dopo gli esami abbiamo constatato che l'infortunio subìto da Cristiano era più grave del previsto. Ha richiesto cure a Madrid con il suo terapista personale. Speriamo che torni presto e aiuti la squadra".
Dunque il cinque volte Pallone d'Oro ha lasciato Riad per volare in Spagna e fare tutto il necessario per rimettersi in forma al più presto, considerando anche che l'avanzare degli anni non favorisce certo il recupero da problemi muscolari e articolari. Ronaldo è ovviamente anche una vera e propria "azienda", visto quanti soldi fattura per il semplice fatto di scendere ancora in campo, quindi può avvalersi del meglio del meglio quanto a terapie e cure.
C0s'è la pressoterapia: come funziona e a cosa serve
La pressoterapia cui si sottopone Ronaldo, come si vede nella sua foto col gambale nero, è un trattamento di recupero fisico molto diffuso tra gli atleti di alto livello. Diversi studi confermano i suoi benefici per quanto riguarda recupero e riduzione del dolore. In pratica, consiste nell'applicazione di una pressione pneumatica controllata sulle gambe, sulle braccia o su altre zone del corpo, tramite speciali gambali, manicotti o fasce gonfiabili collegati a una macchina.
Gambali o manicotti hanno al loro interno diverse camere d'aria che si gonfiano e sgonfiano in modo alternato e programmato. Questa pressione simula un massaggio meccanico che spinge i liquidi (sangue venoso e linfa) dalle estremità verso il cuore. Nel caso di Ronaldo, il gambale che si vede nella foto da lui pubblicata offre un'ulteriore opzione, ovvero combinare la compressione con la crioterapia, aggiungendo quindi anche un raffreddamento che aiuta a ridurre infiammazione e gonfiore della parte interessata.
La pressoterapia è un trattamento non invasivo, che migliora notevolmente la circolazione sanguigna, agevolando così la riparazione dei tessuti, che è l'obiettivo principale nella situazione di Ronaldo. Favorisce inoltre il drenaggio linfatico, eliminando liquidi in eccesso, tossine e gonfiore. Il trattamento riduce l'infiammazione, i dolori muscolari e i tempi di recupero dopo lo sforzo.
I Mondiali non sono certo a rischio per Cristiano, ma anche l'Al Nassr spera che rientri quanto prima, per aiutare i suoi compagni a tenere dietro l'Al Hilal di Inzaghi e vincere finalmente l'agognato campionato saudita.
