Renata Touma perde il controllo della vescica durante una gara di powerlifting: “Non puoi controllare tutto”

Qualche giorno fa, durante una competizione ufficiale di powerlifting, la ‘Copa SP de Levantamento Terra' – che si concentra su una delle tre prove in cui si articola questa disciplina della pesistica, ovvero lo stacco da terra – l'atleta brasiliana Renata Christina Touma ha avuto un inconveniente non da poco. Nel momento di massimo sforzo, la 28enne ha perso il controllo della propria vescica, subendo una perdita involontaria di urina causata dall'enorme sforzo fisico. Il video diventato virale è stato condiviso con grande sportività e naturalezza dalla stessa Touma, per mostrare la realtà degli sport di forza estrema: "Non puoi controllare tutto quello che succede", ha scritto a corredo.

Renata, che è anche nutrizionista e personal trainer di lunga data, gareggiava nella categoria fino a 69 kg e stava provando a sollevare ben 192,5 kg, un peso che sarebbe stato il suo record. La prova di stacco da terra è un esercizio di forza pura in cui gli atleti devono sollevare un bilanciere carico di dischi partendo dal pavimento fino a raggiungere una posizione eretta. Le altre due prove del powerlifting sono la panca piana e lo squat.

Cosa è successo a Renata Touma durante la gara di powerlifting: incontinenza urinaria da sforzo

Dopo aver staccato il bilanciere da terra, la Touma ha iniziato a sollevare l'enorme peso di quasi due quintali, ma all'altezza delle ginocchia ha iniziato a tremare non riuscendo ad andare avanti. È stato in quel momento che ha perso il controllo della propria vescica, urinando attraverso i pantaloncini. Poi si è allontanata con gesti di frustrazione per aver fallito la prova.

Durante i sollevamenti massimali – soprattutto stacco da terra e squat – la pressione intra addominale sale drasticamente per stabilizzare la colonna. Se i muscoli del pavimento pelvico non riescono a contrastarla efficacemente, può verificarsi una perdita di urina involontaria, nota come "incontinenza urinaria da sforzo". Non è un fatto raro tra le atlete di forza, sia nel powerlifting che nel sollevamento pesi (strappo e slancio).

Il messaggio motivazionale della brasiliana: "La forza non si misura solo dal peso che sollevi"

La brasiliana ha poi pubblicato il video sul proprio profilo Instagram, non citando l'episodio specifico, ma scrivendo parole motivazionali, in modo da trasformare l'incidente in qualcosa che possa servire a sé stessa e agli altri.

"Sei tu a controllare la tua storia. Nessun altro. La forza non si misura solo dal peso che sollevi, ma dalle scelte che fai, dalla disciplina che sviluppi e dal modo in cui reagisci alle sfide. Non puoi controllare tutto quello che succede. Ma puoi decidere cosa fare con quello che è alla tua portata. È in questo spazio che risiede il potere: nella tua capacità di agire, perseverare e continuare a costruire il tuo percorso. La domanda è: cosa farai con quello che hai tra le mani?", ha scritto Renata, aggiungendo di voler battere i propri record nelle prossime gare.