Il partner mi ha tradito e non so se fidarmi ancora: come riconoscere chi è davvero pentito

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Superare un tradimento non è facile: subentrano dubbie, ansie, domande, insicurezze. Ma non è facile neppure per chi tradisce andare avanti, con la consapevolezza di ciò che è stato fatto. Come tutto ciò che riguarda le relazioni, è soggettivo il modo di reagire, da entrambe le parti. Di certo, perdonare per quanto nobile non è detto che sia la soluzione più giusta: non è detto che non ci si ritrovi nella stessa situazione in futuro così come non è detto che basti a salvare la coppia, che magari è nel pieno di una crisi ben più profonda. La dott.ssa Giulia Gialdi a Fanpage.it ha spiegato che qualunque cosa si scelga di fare, bisogna avere la lucidità di distinguere i gesti concreti dalle belle parole.

Dopo un tradimento è possibile recuperare la fiducia persa?

Se dopo aver tradito il/la partner mi rendo conto di aver sbagliato e sono realmente disposto a lavorare per ricostruire la fiducia, una relazione può essere recuperata. Purtroppo, però, dopo un tradimento spesso può subentrare un meccanismo di controllo: il partner tradito può sentire il bisogno di verificare continuamente dove sia l'altro, con chi sia, controllare il telefono o chiedere costantemente rassicurazioni. Quella parte di controllo significa che il partner che è stato tradito non ha ancora recuperato realmente una fiducia sufficientemente solida. Quando questo controllo diventa permanente, può alimentare una dinamica relazionale disfunzionale e impedire alla coppia di ricostruire una fiducia autentica. È ovvio che il pentimento non è un singolo gesto, non è fatto solo di belle parole, belle promesse.

Come si riconosce chi è veramente pentito di ciò che ha fatto?

Chi è veramente pentito si riconosce se ammette la propria responsabilità senza minimizzare, se mostra di comprendere la sofferenza emotiva del partner, se rispetta i tempi dell'altra persona, se mantiene nel tempo dei comportamenti coerenti con quello che ha dichiarato. Dirsi pentiti non dà diritto al perdono. È un punto di partenza per un'eventuale riparazione che si può fare nella coppia, eventualmente anche con l'aiuto degli esperti. È importante ricordare che gli psicologi di coppia non sono solo quella figura che aiuta le coppie a stare insieme, ma possono anche accompagnare le coppie nel comprendere che la separazione è la scelta più adeguata. Perdonare non causa né impedisce un nuovo tradimento. Non possiamo garantire che una persona non tradirà nuovamente, ma possiamo solo valutare come affronta quello che è successo, il modo di riconoscere le proprie responsabilità, se mette in atto dei cambiamenti duraturi nel tempo. La domanda, quindi, non è solo: "Mi ama o non mi ama? Mi tradirà o non mi tradirà?", ma è anche: "Sta facendo qualcosa concretamente per rendere la relazione più affidabile?". Esistono studi in letteratura che hanno individuato associazioni tra l'insicurezza dell'attaccamento e l'infedeltà, ma è importante non confondere un'associazione statistica con una previsione individuale. Ci sono tanti aspetti nella relazione che possono portare a problematiche nella coppia, non solo il tradimento.

Chi tradisce una volta tradirà sempre?

Il profilo psicologico del traditore, soprattutto quando parliamo di tradimento seriale, è un po' difficile da identificare. Non esiste una personalità specifica che porta necessariamente a
tradire. Possiamo però individuare qualche caratteristica e alcuni fattori che la ricerca ha associato a una maggiore probabilità di infedeltà. Per esempio in alcune persone può esserci una maggiore tendenza alla ricerca della gratificazione immediata, ignorando le conseguenze a lungo termine. È importante considerare che l'interazione tra caratteristiche individuali e contesto relazionale: il modo in cui ciascuno vive i legami, gestisce le emozioni, affronta i conflitti e interpreta l'impegno nella coppia può influenzare le dinamiche della relazione.