Siesta di massa in Messico: centinaia di persone dormono in piazza per la Giornata mondiale del sonno
Circa 200 persone si sono sdraiate in strada con tappetini da yoga e hanno partecipato a una ‘siesta di massa' per celebrare la Giornata mondiale del sonno, che ricorre ogni 15 marzo. È successo a Città del Messico, dove i manifestanti si sono sdraiati di fronte al Monumento alla Rivoluzione e, abbassata la mascherina sugli occhi, hanno fatto un pisolino tutti insieme.
Un evento organizzato anche per chiedere che il sonno venga considerato una parte essenziale del diritto al benessere e alla salute. Davanti agli occhi dei passanti sbalorditi si è presentata una distesa di corpi con coperte, cuscini da viaggio e, per i più piccoli, peluche.
Gabriela Filio, infermiera di 49 anni, alla siesta di massa ha portato con sé la figlia di 25 anni con la speranza che le giovani generazioni del Messico si battano per un migliore equilibrio lavorativo. "Siamo in un Paese in cui i conti salariali spesso non tornano. A volte dobbiamo fare due lavori, ma dobbiamo anche assicurarci di prenderci cura della qualità del nostro sonno", ha detto, stendendosi sul tappetino per riposarsi.
"Viviamo in una società piena di impegni economici, sociali e politici, dove tutto conta tranne il riposo. Ciò può avere un forte impatto sulla salute", ha detto Oscar Sánchez Escandón, presidente della Società messicana per la ricerca sulla medicina e il sonno (SOMIMS) e organizzatore dell'evento insieme al Centro per il sonno e le neuroscienze.
Quando i partecipanti hanno iniziato ad addormentarsi, gli organizzatori sul palco hanno cantato e guidato il sonno attraverso la meditazione. Hanno anche elencato suggerimenti per aiutare le persone ad addormentarsi, come, per esempio, esporsi molto alla luce naturale durante il giorno e spegnere il telefono di notte.
Secondo uno studio dell’Università Nazionale Autonoma del Messico, quasi la metà dei messicani ha problemi a prendere sonno e l'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico in un rapporto del 2019, confrontando l’orario di lavoro di dozzine di nazioni, ha classificato il Messico come il Paese più oberato di lavoro al mondo.
Nel 2023, il congresso del Messico ha discusso una proposta di riforma per abbassare ufficialmente l’orario di lavoro settimanale da 48 – la media per molte nazioni dell'America Latina – a 40, standard per gran parte del mondo. L'iniziativa è stata avanzata dal partito al governo messicano, Morena, ma il dibattito è stato rinviato al 2024.
