Holly, figlia di Gordon Ramsay: “Sobria da un anno, mescolavo alcol e antidepressivi”
Holly Ramsay, figlia dello chef Gordon Ramsay, ha annunciato sui social un traguardo importante. Da un anno è sobria. La ventunenne ha parlato del percorso fatto negli ultimi 12 mesi per stare lontana dall'alcol. Ha deciso di affrontare l'argomento pubblicamente per essere di incoraggiamento a chi sta affrontando la stessa battaglia: "Andate avanti giorno per giorno, come farò io".
Il periodo buio di Holly, figlia 21enne dello chef Gordon Ramsay
"Non avrei mai pensato di dire questa cosa a 21 anni. A 21 anni, quasi 22, non avrei mai pensato che avrei attraversato neanche la metà di ciò che ho affrontato. Ho deciso di prendere una pausa dagli alcolici, perché non facevano bene alla mia salute mentale, che per me viene prima di tutto": ha spiegato Holly Ramsay nel lungo post pubblicato su Instagram. Poi, ha ricordato la paura provata quando questo percorso ha avuto inizio:
"Un anno fa, in questo giorno, ero al mio punto più basso e avevo paura, ma ho deciso di prendere il controllo di ciò che potevo e ciò significava rimuovere l'alcol dalla mia vita. Non è stata una decisione facile e non l'ho presa alla leggera. Non dirò che durerà per sempre, ma per ora è così. Vivere senza alcol, mi ha aiutata a sentirmi meglio e più presente sia mentalmente che fisicamente. Non fraintendetemi, ho avuto un anno di alti e bassi, ma sono grata per aver dato a me stessa la possibilità di lavorare consapevolmente sui miei sentimenti, anziché mascherarli con un drink".
Oggi la priorità di Holly Ramsay è la sua salute mentale
Holly Ramsay ha deciso di dare la priorità alla sua salute mentale e spera di contribuire, con la sua testimonianza, a far crollare i tabù che aleggiano attorno ai problemi che riguardano la sfera psicologica: "L'alcol e gli antidepressivi non si mescolano affatto bene. E purtroppo è qualcosa che ho scoperto a caro prezzo. È stata un'esperienza in cui ho imparato tanto e mi ritengo fortunata ad essere riuscita a pubblicare questo post oggi, per diffondere consapevolezza e infrangere lo stigma che circonda la salute mentale".
L'ansia e la depressione dopo la violenza sessuale
Lo scorso maggio, in una puntata del suo podcast "21 & Over", Holly Ramsay aveva confidato di essere stata aggredita sessualmente per due volte quando aveva 18 anni. Eventi traumatici che l'hanno portata a fare i conti con la depressione e ad acuire un problema di ansia che aveva già manifestato sin dall'età di 13 anni:
"Mi sono state diagnosticate ansia e depressione e da allora ho visto il terapeuta anche tre volte a settimana. All'inizio non parlavo della violenza sessuale. L'ho seppellita nella mia mente e ho provato ad andare avanti. La mia famiglia mi ha dato grande sostegno".
